～牛肉とごぼうのおこわ風～

好評の炊き込みご飯の素、
今回は牛肉とごぼうを使っておこわ風炊き込みご飯の素を作ります。

■ 日程

1/29（水）　10：00～12：00

■ 対象

一般　先着12人

■ 講師

鈴木　陽佐子　先生

■ 費用

1000円

■ 受付･募集

12/25（水）～1/22（水）　電話・来館　

■ 備考

持ち物:エプロン・マスク・三角巾・ふきん・持ち帰り容器
材料準備の都合上、1/23以降はキャンセル料がかかります。

～麹歩合10以上のおいしい米味噌～

毎回大好評の「わが家の味噌づくり」を開催します。
安心安全な手作りのお味噌は、驚きの美味しさです。食べてみるとすぐにわかります!
毎日の健康づくりにお役立てください。

■ 日程

1/25（土）　10：30～12：00

■ 対象

一般　先着15人

■ 講師

小泉麹屋

■ 費用

2800円（味噌2㎏の材料費込み）

■ 受付･募集

12/21（土）～1/18（土）　電話・来館

■ 備考

持ち物:エプロン・マスク・三角巾・ふきん・持ち帰り容器
材料準備の都合上、1/19以降はキャンセル料がかかります。

★2㎏(3L)用のお持ち帰り容器　340円で販売有

人気の「巡る」シリーズ
今回は冬から春の花を巡ります。花を巡りながら、季節の移り変わりを肌で感じましょう！

■ 日程

1/24（金）事前学習会
2/14，28，3/14　各金曜日

■ 対象

一般　先着20人

■ 講師

大里　耕市　先生

■ 費用

1500円

■ 受付･募集

12/20（金）～1/17（金）　電話・来館

■ 備考

弁当持参
交通費各自

〜滋養をつける冬カレー〜

インドの健康法アーユルヴェーダに基づき、オーガニック食材にこだわり、
一つ一つの食材の効果、効能を丁寧に説明しながらカレーを作ります。ぜひご参加ください！

■ 日程

1/22（水）　　10：00～12：00

■ 対象

一般　先着12人

■ 講師

寺島　優太　先生

■ 費用

1000円

■ 受付･募集

12/18（水）～1/15（水）　　電話・来館

■ 備考

持ち物:エプロン・マスク・三角巾・ふきん・持ち帰り容器
材料準備の都合上、1/16以降はキャンセル料がかかります。

～第III期～

音楽に合わせて踊ったり、走ったり、お絵かき、工作、絵本の読み聞かせ…
盛りだくさんの親子の遊びの時間です、近くに同じ年齢のお友達がいない、
下のお子さんがいてなかなか上のお子さんの相手が出来ない等々
そんなお悩みをお持ちの方、ぜひ、親子で遊びにいらしてください！！

■ 日程

1/20、2/3，10，17，3/3，10　各月曜日　（全6回）　

★ひよこ　　10：00～10：45　　　　　1歳6ヶ月～2歳5ヶ月児と保護者
★ペンギン　11：00～12：00　　　　　2歳6ヶ月～4歳児と保護者

■ 対象

★ひよこ　　1歳6ヶ月～2歳5ヶ月児と保護者
★ペンギン　2歳6ヶ月～4歳児と保護者

■ 講師

市丸　千代　先生
渡邉　良枝　先生

■ 費用

3600円

■ 受付･募集

12/16～定員まで　　先着15組

■ 備考

本場仕込みのおいしい!肉まんを作っちゃおう!!

■ 日程

1/18（土）　10：00～12：00

■ 対象

一般　先着12人

■ 講師

劉　恵琳　先生

■ 費用

1000円

■ 受付･募集

12/14（土）～1/11（土）　電話・来館

■ 備考

持ち物:エプロン・マスク・三角巾・ふきん・持ち帰り容器
材料準備の都合上、1/12以降はキャンセル料がかかります。

～簡単！あったかかわいいルームソックス～

冬にぴったりの簡単であったかかわいいルームソックスを作ります。
初心者の方も大歓迎、みんなで手作りを楽しみましょう!

■ 日程

1/14，21，28　各火曜日　　9：30～12:00

■ 対象

一般　先着10人

■ 講師

牟田　千枝子　先生

■ 費用

1000円

■ 受付･募集

12/11（水）～1/7（火）　電話・来館

■ 備考

1/8からキャンセル料あり